Etiket Arşivi: mineraller

Dengeli Beslenme İleri Yaşlarda Sağlığınızı Korur!

Dengeli Beslenme İleri Yaşlarda Sağlığınızı Korur!

Dengeli Beslenme Geriatrik dönemde yeterli ve dengeli beslenme; hastalıklardan korunma, sağlığın iyileştirilmesi ve geliştirilmesi, yaşam kalitesinin yükseltilmesi ve devamlılığının sağlanması... 

Vitaminler ve Mineraller Nelerde Bulunur?

Vitaminler ve Mineraller Nelerde Bulunur?

Meyve ve sebze suları, içerdeği vitaminler, minerallerden dolayı sağlıklı ve zinde olmamızın yanında güzelleşmemizde de önemli rol oynuyor. Lifli maddeler, mineraller ve flavonoide kanseri,... 

Bakır Minerali

Bakır Minerali

Bakır Minerali Bakırın vücuttaki eksikliği, kullanım alanları ve doz aşımı… Bakır Eksikliğinin Belirtileri Kansızlık, cilt ve kemik kusurları ve zeka gelişme bozuklukları görülür.... 

Besin Öğeleri

Besin Öğeleri

Besin Öğeleri İnsanın büyüme, gelişme ve sağlıklı olarak yaşamını sürdürebilmesi için 40’tan fazla türde besin öğesine ihtiyacı vardır. İnsanların ihtiyacı olan bu besin öğelerini... 

Sağlıklı Yaşamın Sırrı: Su İçmek

Sağlıklı Yaşamın Sırrı: Su İçmek

Sağlıklı Yaşamın Sırrı: Su İçmek Su insan yaşamı için oksijenden sonra gelen en önemli öğedir. İnsan vücudunun su içeriği %42-71 arasında değişir. Yetişkin insan vücudunun ortalama... 

Kilo Kontrolünü Sağlamanın Yolları

Kilo Kontrolünü Sağlamanın Yolları

Kilo Kontrolünü Sağlamanın Yolları “Kalıcı Kilo Kontrolü”, bu konuda problem yaşayan her bireyin yeni yıl hedefinde yer almaktadır. Ancak kalıcı kilo kontrolü için hiçbir besin, sistem... 

İdeal Kilonuzla Hamile Kalın!!

İdeal Kilonuzla Hamile Kalın!!

İdeal Kilonuzla Hamile Kalın!! Hamile kalmaya karar vermeden önce, anne adaylarının ideal kilolarına ulaşmaları çok önemli… Her kadın “Hamile kaldığımda çok kilo alacak mıyım,... 

Minerallerin Yararları Nelerdir?

Minerallerin Yararları Nelerdir?

Minerallerin Yararları Nelerdir? Minerallerin insan vücudundaki işlevleri nedir? Nasıl kullanılır? İnsan vücudunun % 4 – 5′i minerallerden oluşmaktadır. Vücudun fazla miktarda gereksinim... 

Mucize Besinler

Mucize Besinler

Mucize Besinler Kafein = Konsantrasyon IQ’nuzu yükseltecek ya da sizi daha zeki yapacak herhangi bir besin maddesi olduğu söylenemez. Ancak kafein gibi bazı maddeler konsantrasyonu artırmada oldukça... 

Çocukların Zihin Gelişiminde Sütün Önemi

Çocukların Zihin Gelişiminde Sütün Önemi

Çocukların Zihin Gelişiminde Sütün Önemi Uzmanlar, okul çağındaki çocukların gelişiminde beslenmenin büyük önemi olduğunu, okul çağındaki çocukların zihin ve beden gelişimi için... 

Sağlık İçin Her Yaşta Süt İçin

Sağlık İçin Her Yaşta Süt İçin

Düzenli olarak içilen sütün, çocukların fiziksel yapısının yanı sıra zihinsel gelişimine de katkıda bulunduğunu belirten uzmanlar, sağlık için her yaşta düzenli olarak süt içmek gerektiğini... 

Bebeğiniz Ek Gıdaya Hazır mı?

Bebeğiniz Ek Gıdaya Hazır mı?

Bebeğiniz Ek Gıdaya Hazır mı? 4-6 ay arasında her bebeğin ek gıda almaya hazır olduğu zaman farklıdır. Bunun için, bebeğinizin ek gıda almaya hazır olduğunu gösteren ipuçlarını bekleyin.... 

Bebeklerde Ek Besinlere Geçiş Rehberi

Bebeklerde Ek Besinlere Geçiş Rehberi

Bebeklerde Ek Besinlere Geçiş Rehberi Bebeklerin anne sütü ile beslenmesinin büyük önem taşıdığını belirten uzmanlar, zamanı geldiğinde bebeğin yiyeceklere alışması ve gelişmesi için... 

Antioksidan Nedir?

Antioksidan Nedir?

Antioksidan Nedir? Soluduğumuz oksijen; bazı durumlarda serbest radikaller denilen, hücrelere zarar verebilen, kanser ve kalp-damar hastalıklarına neden olan toksik (zehirli) ögeler oluşturur. Yaşamın... 

Sayfa 1 - 11