Etiket Arşivi: Proteinler

Fransız Kadınların Güzellik Sırları

Fransız Kadınların Güzellik Sırları

Fransız Kadınların Güzellik Sırları Avrupa’nın en bakımlı ve zarif kadınları olarak bilinen Fransız kadınların güzellik sırlarını açıklıyor… Kendilerine özgü bakım teknikleriyle... 

Doğal Yollardan Böbrek Taşı Düşürme

Doğal Yollardan Böbrek Taşı Düşürme

Doğal Yollardan Böbrek Taşı Düşürme Doğal böbrek taşı düşürmek için öneriler… Böbrek düşürmek için bitkisel kürler… Doğal yollarla böbrek taşı düşürme… Doğal yollarla... 

Kırışıklığı Önlemek İçin Neler Tüketilmelidir?

Kırışıklığı Önlemek İçin Neler Tüketilmelidir?

Eğer kişi genç kalmak istiyorsa eğer doğal yemek yemesi lazımdır. Bu her zaman söylenmektedir. Koyu yeşil yapraklı sebzeler, bunun dışında turfanda sebzeler tercih edilmelidir. Serada yetişen... 

Ete Alternatif Protein Kaynağı Besinler

Ete Alternatif Protein Kaynağı Besinler

Eğer et yemiyorsanız proteini yumurta, karnabahar, arı poleni, her tür balık ve yeşil mercimek, nohut, kuru fasulye, soya fasulyesi gibi bakliyatları tüketin… Uzmanlar protein açısından... 

Çok Gaz Çıkarmanın Nedenleri

Çok Gaz Çıkarmanın Nedenleri

Fazla sayıda gaz çıkartma çok sık dile getirilen bir yakınmadır. Ancak kişiler günde 10-25 kez, ortalama 14 kez gaz çıkartırlar ve bu da normaldir. Bazen çok fazla gaz çıkartmanın sebebi... 

Sporcu Çocuk Nasıl Beslenmeli?

Sporcu Çocuk Nasıl Beslenmeli?

Sporcu Çocuk Nasıl Beslenmeli? Okul çağındaki sporcu çocuklarda, hem büyüme ve gelişmenin devamı, hem de sporla harcanan enerjinin yerine konabilmesi için doğru beslenme programı şart!... 

Proteinleri Ölçülü Tüketmenin Sırları

Proteinleri Ölçülü Tüketmenin Sırları

Proteinleri Ölçülü Tüketmenin Sırları Uzmanlar, sağlıklı ve ölçülü beslenme düzeninin sağlanmasının yaşamın her evresinde faydalı olacağını belirtiyor. Sağlıklı ve ölçülü... 

Proteinler ve Proteinlerin Vücuttaki Görevleri

Proteinler ve Proteinlerin Vücuttaki Görevleri

Proteinler ve Proteinlerin Vücuttaki Görevleri Proteinler hücrenin yapıtaşıdır. Aminoasit adı verilen kimyasal moleküllerin birleşmesiyle oluşurlar. Proteinlerin Vücuttaki Görevleri 1) Hücrenin... 

Sağlıklı Yaşamın Sırrı: Su İçmek

Sağlıklı Yaşamın Sırrı: Su İçmek

Sağlıklı Yaşamın Sırrı: Su İçmek Su insan yaşamı için oksijenden sonra gelen en önemli öğedir. İnsan vücudunun su içeriği %42-71 arasında değişir. Yetişkin insan vücudunun ortalama... 

Kilo Kontrolünü Sağlamanın Yolları

Kilo Kontrolünü Sağlamanın Yolları

Kilo Kontrolünü Sağlamanın Yolları “Kalıcı Kilo Kontrolü”, bu konuda problem yaşayan her bireyin yeni yıl hedefinde yer almaktadır. Ancak kalıcı kilo kontrolü için hiçbir besin, sistem... 

İdeal Kilonuzla Hamile Kalın!!

İdeal Kilonuzla Hamile Kalın!!

İdeal Kilonuzla Hamile Kalın!! Hamile kalmaya karar vermeden önce, anne adaylarının ideal kilolarına ulaşmaları çok önemli… Her kadın “Hamile kaldığımda çok kilo alacak mıyım,... 

Temel Besin Grupları

Temel Besin Grupları

Temel Besin Grupları Her gün tüketilmesi gereken beş besin grubu ve su sağlıklı bir yaşamın vazgeçilmezi… Sağlıklı beslenme ile ilgili mutlaka herkesin bir fikri, bilgisi vardır. Fakat... 

Kabak Çekirdeği ve Kabak Çekirdeği Yağının Faydaları

Kabak Çekirdeği ve Kabak Çekirdeği Yağının Faydaları

Kabak Çekirdeği ve Kabak Çekirdeği Yağının Faydaları Uzmanlarca yapılan araştırmalar, kabak çekirdeğinin prostat büyümesi, idrar yolları rahatsızlıkları ve mesane iltihaplanmaları... 

Atkins Diyeti

Atkins Diyeti

Atkins Diyeti Beş yıl önce ABD’de 102 kilo olan 16 yaşındaki bir genç kızın, Atkins Diyeti nedeniyle öldüğü öne sürülmüştü. O günden beri şüpheyle yaklaşılan diyet kendini yenileyerek... 

Bağışıklığınızı Güçlendirin!

Bağışıklığınızı Güçlendirin!

Bağışıklığınızı Güçlendirin! Arınmanın anahtarı: Posa Beslenme ve Diyet Uzmanı Aylin Yılmaz, liften zengin vitamin deposunun sebze ve meyveler olduğunu belirtiyor. Vücudun kullandığı... 

Uzun Yaşamanın 10 Altın Kuralı!

Uzun Yaşamanın 10 Altın Kuralı!

Uzun Yaşamanın 10 Altın Kuralı! Okinawa’lılar, bizden daha sağlıklı ve uzun ömürlü. Çünkü onlar, Avrupalılar gibi çok et, çok şeker, çok alkol ve çok tuz tüketmiyor. Her gün egzersiz... 

Sayfa 1 - 11