Etiket Arşivi: ramazanda kilo almamak için

Oruç Tutarken Kilo Almamanın Yolları

Oruç Tutarken Kilo Almamanın Yolları

Oruç Tutarken Kilo Almamanın Yolları Uzmanlar Ramazan ayında kilo almak istemeyenlerin bu sene özellikle dikkat etmeleri gerekenleri sıraladı. İşte rahat ve sağlıklı bir Ramazan geçirmenin... 

İftardan Sonra Neler Yapılmalıdır?

İftardan Sonra Neler Yapılmalıdır?

Uzmanlar, Ramazan ayında, oruç tutanların beslenme şeklinin değişmesi ve öğün sayısının azalmasına bağlı kilo artışı sorunu yaşamamaları için günlük aktivite miktarının iftardan... 

Ramazanda Sağlıklı Kilo Verip İnce Kalmanın Sırrı

Ramazanda Sağlıklı Kilo Verip İnce Kalmanın Sırrı

Ramazan ayında, beslenme düzeni değiştiği için, çok çabuk kilo alabilirsiniz. Zira Beslenme uzmanı Dr. Alp Mamak, ramazan süresince sağlıklı beslenip, ince kalmanız için, aşağıdaki önerilerde... 

Oruç Tutarken Yeme Alışkanlıklarınızı Değiştirin!!

Oruç Tutarken Yeme Alışkanlıklarınızı Değiştirin!!

Oruç Tutarken Yeme Alışkanlıklarınızı Değiştirin!! Yaşam ve estetik koçu Dr. Alp Mamak ramazanda dikkat edilmesi gereken kuralları değerlendirdi. Birçoğumuz ramazan döneminde zayıflayacağını... 

Ramazan da Diyet

Ramazan da Diyet

Ramazan Diyeti İşte ramazanda kilo almamak için dikkat etmemiz gerekenler ve sağlıklı ramazan diyet mönü örnekleri… Ramazanda beslenme tarzı, saatlerin değişmesi ile beraber fiziksel aktivitenin... 

Sayfa 1 - 11