Etiket Arşivi: şok diyet

Şok Meyve Diyetleri

Şok Meyve Diyetleri

Uzman Diyetisyen Işın Sayın, meyve şoklarının yalnız zorunlu hallerde, son çare olarak, diyetisyen denetiminde üstelik en fazla iki gün yapılabileceğini belirtti… Diyetisyen tarafından... 

Bir Ayda 18 Kilo Verdiren Şok Diyet

Bir Ayda 18 Kilo Verdiren Şok Diyet

İki haftada 9 kilo verebilirsiniz!Hem aç kalmadan, hem spor yapmadan bir haftada 9 kilo verebilirsiniz. Üstelik son gün her şeyi yemek serbest. Nasıl mı? PAZARTESİ Kahvaltı: Sade kahve (istenilen... 

Hızlıca Zayıflayabilmek İçin Şok Diyet

Hızlıca Zayıflayabilmek İçin Şok Diyet

Hızlıca Zayıflayabilmek İçin Şok Diyet Şok diyetler kısa sürede ve hızlı şekilde kilo verebileceğiniz diyet programlarıdır.Fakat bu diyet programları hızlı kilo verdirdiği gibi dikkatsiz... 

Kilo Aldırmayan Yiyecekler

Kilo Aldırmayan Yiyecekler

FASULYE: Safra kesesinin kasılmasına neden olan hormon, kolesistokinin’i hiç duymamış olabilirsiniz fakat bu hormon en iyi kilo verdiricilerden bir tanesidir. Bu hazmettirici hormon tabi bir iştah... 

Diyet Yaparken Nelere Dikkat Edilmelidir?

Diyet Yaparken Nelere Dikkat Edilmelidir?

Dünya Sağlık Örgütü’nün sağlık raporunda şişmanlık, “vücutta fazla miktarda yağ birikmesi sonucu ortaya çıkan ve mutlaka tedavi edilmesi gereken bir sağlık sorunu” olarak tanımlanmaktadır.... 

Diyet Yapmak İçin En Uygun Yaş Hangisi?

Diyet Yapmak İçin En Uygun Yaş Hangisi?

Hollandalı bilim adamları 2. Dünya Savaşı sırasındaki kıtlığı yaşamış kadınlar üzerinde bir inceleme yürüttü… Günde sadece 400-800 kalori alabilen kadınların ileriki yaşamlarıda... 

İftardan Sonra Neler Yapılmalıdır?

İftardan Sonra Neler Yapılmalıdır?

Uzmanlar, Ramazan ayında, oruç tutanların beslenme şeklinin değişmesi ve öğün sayısının azalmasına bağlı kilo artışı sorunu yaşamamaları için günlük aktivite miktarının iftardan... 

Düşünce Gücüyle Zayıflanır mı?

Düşünce Gücüyle Zayıflanır mı?

Cenk Kahvecioğlu “Psikonet” adlı yeni kitabında bir çok kişinin sorunu olan zayıflama yöntemlerine yeni bir bakış açısı getiriyor… Kahvecioğlu, hem ideal kiloya ulaşıp hem de bilinçaltında... 

Bel Çevresinde Yağlanma

Bel Çevresinde Yağlanma

Pek çok kadın düşük bel pantolonlardan taşan ve dar kıyafetlerde kötü bir görünüm veren bel çevresi yağlarından şikayetçidir. Hem görsel açıdan hem de pek çok hastalığa zemin hazırlaması... 

Ramazanda Diyet

Ramazanda Diyet

Beslenme tipi ile saatlerinin değişmesi ve hareketin azalması nedeniyle Ramazan ayında kilo almak kaçınılmaz hale geliyor. Ancak uzmanların önerdiği dengeli beslenme yöntemiyle şişmanlamak... 

Ramazan’da Formda Kalma Diyeti

Ramazan’da Formda Kalma Diyeti

Hem oruç tutup hem de kilo vermek istiyorsanız şimdi vereceğimiz diyete bir göz atın. Günlük kalorisi 2000 Kcal olan bu diyetle fazla kilolarınızdan rahatça kurtulabilirsiniz. 7 günlük bir... 

Vücudunuzu Ramazan’a Hazırlayın

Vücudunuzu Ramazan’a Hazırlayın

Ramazan ayının yaklaştığı bugünlerde, öğle öğününü kaldırıp, yerine kavun-karpuz gibi mevsim meyvelerinin tüketilmesinin, vücudun oruca alıştırılması açısından önemli olduğu... 

Kalori Yakmanın Kolay Yolları

Kalori Yakmanın Kolay Yolları

Kalori Yakmanın Kolay Yolları Gündelik yaşamda yaptığımız çoğu şey aslında farkında olmadan kalori yakmamızı sağlar. İşte kolay yolla kalori yakmanızı sağlayacak öneriler… Bisiklete... 

Mehmet Öz Açıklaması: Nar Suyu Mucizesi

Mehmet Öz Açıklaması: Nar Suyu Mucizesi

Mehmet Öz Açıklaması: Nar Suyu Mucizesi Bol bol nar suyu içenin kalbi sağlam olur, kanserden ve cinsel sorunlardan korunur. Başta kırmızı renkli olmak üzere tüm sebze ve meyvelerde vitamin... 

Mehmet Öz’den Sağlıklı Yaşam Önerileri

Mehmet Öz’den Sağlıklı Yaşam Önerileri

1. Rafine edilmiş ve işlenmiş besinlerden ve unlu ürünlerden uzak durun. 2. Kızartma ve hidrojenze yağlarla üretilmiş gıdalar toksiktir uzak durun. 3. Posalı meyveler, soya fasulyesi, brokoli,... 

Beslenme Alışkanlığı Kiloyu Etkiliyor!

Beslenme Alışkanlığı Kiloyu Etkiliyor!

Beslenme alışkanlığı ve hayat tarzındaki küçük değişikliklerin, uzun vadede kiloyu etkilediği belirlendi… ABD’nin Harvard Üniversitesi’nden bilimadamları, 20 yıl boyunca ve 4... 

Karmaşa Yaratan 20 Diyet Efsanesi

Karmaşa Yaratan 20 Diyet Efsanesi

Su içersem zayıflarım, öğün atlarsam kilo veririm, sigarayı bırakırsam kilo alırım, kepekli ürünler şişmanlatmaz… Şişmanlığı içinden çıkılmaz hale getiren diyet efsaneleri... 

Kadınlar Neden Çok Yiyor?

Kadınlar Neden Çok Yiyor?

Kadınların beyin yapıları kimyasal açıdan daha fazla dengesizliğe sahip. Bu nedenle obezite sorunuyla daha fazla karşı karşıya kalıyorlar… Kadınlar erkeklerden daha fazla yemek yiyor. Obezite... 

Zayıflamaya Önleyen 10 Diyet Hatası

Zayıflamaya Önleyen 10 Diyet Hatası

Zayıflamaya Önleyen 10 Diyet Hatası Kilo verme çabasıyla ve tamamen iyi niyetle yapılan bazı hatalar sizi çıkmaza sürükleyebiliyor. İşte sık yapılan 10 diyet hatası: Baharın gelmesi ile... 

Pizzalı, Çikolatalı ve Tartlı Diyet!

Pizzalı, Çikolatalı ve Tartlı Diyet!

Bu yöntemle bir ayda 1 ila 3 kilo verebilirsiniz… Günlük 1600 kalori olan diyet, çikolata, tart, dondurma gibi tatlıları içeriyor. Uygulayacağınız bu yöntemli 1 ayda 1 ila 3 kilo ... 

Sayfa 1 - 212