Etiket Arşivi: somon

2011 – 2012 Sonbahar – Kış Moda Trendleri

2011 – 2012 Sonbahar – Kış Moda Trendleri

Yeni bir yıl, yeni moda trendleri demektir genelde. Tabi ki 2011-2012 sezonunda da yeni ilhamlar,yeni tasarımlar olacak fakat 2011 yılının etkileri de devam ediyor olacak. Bu sene en çok göze çarpan... 

Bacak Boyunu Uzun Göstermenin Yolları

Bacak Boyunu Uzun Göstermenin Yolları

Bacak boyunu uzun göstermek için nasıl giyinmek gerekir, hangi renkler tercih edilmelidir? Bacak boyunu uzun göstermek için çeşitli giyim hilelerine başvurabilirsiniz. Bu noktada ilk yardımcın... 

Yerken Zayıflatan Besinler

Yerken Zayıflatan Besinler

Yerken Zayıflatan 15 Gıda Birçok diyet yöntemi deneyip başarısız olanlara, vücudun yağ yakma potansiyelini artıran gıda maddeleri… Bugüne kadar kilo vermek için birçok diyet yöntemi... 

Potasyumun Önemi

Potasyumun Önemi

Potasyumun Önemi Peki potasyum nelere yarar? Kandaki potasyum oranı ne kadar olmalıdır? Önerilen potasyum miktarı ne kadardır? Potasyum hangi besinlerde bulunur? Aşırı potasyum veya potasyum... 

Balık Yağının Faydaları – Yararları ve Zararları

Balık Yağının Faydaları – Yararları ve Zararları

Balık Yağının Faydaları - Yararları ve Zararları Prof. Dr. Benal Büyükgebiz, EPA ve DHA açısından zengin ve kokmayan balık yağlarının tercih edilmesi gerektiğini söylüyor. Balık yağı... 

Ömür Uzatan Kural: 4X4!

Ömür Uzatan Kural: 4X4!

Amerikan Health&Wellness dergisi, aralarında ünlü doktor Mehmet Öz’ün de olduğu 26 uzmana danışarak sağlıklı bir yaşam için pratik önerileri derledi. Milliyet’te de yer alan habere... 

Kadınlar İçin Süper Besinler

Kadınlar İçin Süper Besinler

Kadınlar İçin Süper Besinler Sağlıklı beslenmek, sağlıklı bir yaşamın temelini oluşturuyor. Yapılan araştırmalar bazı gıdaların yararlarına dikkat çekerken, pek çok sağlık sorununu... 

D Vitamini Bulunan Yiyecekler ve Faydaları

D Vitamini Bulunan Yiyecekler ve Faydaları

B Vitamini Bulunan Yiyecekler ve Faydaları D VİTAMİNİ NELERDE BULUNUR VE FAYDALARI NELERDİR? D vitamini ihtiyacı büyük oranda güneş tarafından karşılanır. Güneşin ultraviyole ışınları... 

Kadınlar İçin Süper Gıdalar

Kadınlar İçin Süper Gıdalar

Kadınlar İçin Süper Gıdalar Sağlıklı beslenmek, sağlıklı bir yaşamın temelini oluşturuyor. Yapılan araştırmalar bazı gıdaların yararlarına dikkat çekerken, pek çok sağlık sorununu... 

Kemik Erimesine Dikkat Edin!!

Kemik Erimesine Dikkat Edin!!

Kemik Erimesine Dikkat Edin!! Her 3 kadından biri kemik erimesi riski taşıyor, Türkiye’de, erkekler de potansiyel risk altında! Özel bir hastanenin Kalça Cerrahisi Bölüm Başkanı Prof.... 

Göbek Eritmenin Sırrı!!

Göbek Eritmenin Sırrı!!

Göbek Eritmenin Sırrı!! İnce bir vücuda sahip olduğu halde göbeğinden yakınanlara veya ne kadar uğraşırlarsa uğraşsınlar göbeklerini bir türlü eritemeyenlere sıkça rastlarsınız.... 

Bağışıklık Sistemini Güçlendirmenin Yolları

Bağışıklık Sistemini Güçlendirmenin Yolları

Bağışıklık Sistemini Güçlendirmenin Yolları Bağışıklık sistemini güçlendirmenin önemi, özellikle salgın hastalıklar döneminde giderek artarken, bunun en önemli yolunun sağlıklı... 

Kadınlar da Kalsiyum İhtiyacı

Kadınlar da Kalsiyum İhtiyacı

Kadınlar da Kalsiyum İhtiyacı Kalsiyum eksikliği ileri ki yaşlarda kemik erimesine neden oluyor… Kalsiyumun Kadın Beslenmesindeki Önemi Kalsiyum kemiklerimizin oluşumunu ve sağlamlığını... 

Sıkı Bir Karın İçin Nasıl Beslenmeliyim?

Sıkı Bir Karın İçin Nasıl Beslenmeliyim?

Sıkı Bir Karın İçin Nasıl Beslenmeliyim? Sıkı bir karna sahip olmak için spor ve egzersizler ne kadar önemliyse dengeli ve sağlıklı beslenme de en az onlar kadar önem taşıyor. İşte... 

Yağ Yakan 15 Yiyecek…

Yağ Yakan 15 Yiyecek…

Yağ Yakan 15 Yiyecek... Birçok diyet yöntemi deneyip başarısız olanlara, vücudun yağ yakma potansiyelini artıran 15 gıda maddesi… Bugüne kadar kilo vermek için birçok diyet yöntemi... 

Sağlıklı Yaşamın Olmazsa Olmazları

Sağlıklı Yaşamın Olmazsa Olmazları

Sağlıklı Yaşamın Olmazsa Olmazları Salgın hastalıklar giderek artarken bağışıklık sistemini güçlendirmek her yaş grubu için şart haline geliyor. Bunu sağlamanın en basit yolu ise... 

12 Mükemmel Besin

12 Mükemmel Besin

12 Mükemmel Besin Dünyaca ünlü Forbes dergisi sağlık sayfalarında dünyanın en sağlıklı 12 yiyeceğini açıkladı. İşte ABD’li ünlü beslenme uzmanı Jonny Bowden tarafından kaleme... 

Diyet Kemiklerinizi Değil, Kilonuzu Eritsin!

Diyet Kemiklerinizi Değil, Kilonuzu Eritsin!

Diyet Kemiklerinizi Değil, Kilonuzu Eritsin! Uyguladığınız diyetin, kemikleriniz üzerinde önemli etkisi vardır. Kilo verirken kemik sağlığınızı korumaya önem vermelisiniz! Kemiklerinizin... 

Somon ve Sağlık

Somon ve Sağlık

Somon ve Sağlık Son yıllarda beslenme uzmanları yeni araştırmaların sonuçları doğrultusunda, her yetişkinin haftada en az iki kez balık yemesini tavsiye ediyor. Üstelik tavsiye edilen balıklar... 

Sayfa 1 - 11