Etiket Arşivi: suyun faydaları

Su İçmenin Cilde Faydaları

Su İçmenin Cilde Faydaları

Su İçmenin Cilde Faydaları Yazın dayanılmaz sıcaklığıyla tanıştığımız şu günlerde suyun vücudumuz için önemli bir gereksinim olduğ u tartışılmaz bir gerçek. Özellikle vücudumuzun... 

Susamadan Su İçmeyi Alışkanlık Yapın

Susamadan Su İçmeyi Alışkanlık Yapın

Susamadan Su İçmeyi Alışkanlık Yapın Havaların ısınmasıyla birlikte bahar yorgunluğu şikâyetleri artıyor. İşte kurtulmak için ipuçları… ANTALYA/AHT Uzmanlar “Yeterli beslenme... 

Böbrekleriniz İçin İki Altın Kural

Böbrekleriniz İçin İki Altın Kural

8 Mart Dünya Böbrek Günü Lezzetine kanıp bol miktarda tuz eklenen yemekler… Aklımıza gelmediği için tüm gün ağzımıza koymadığımız su… Her ikisi de tipik özelliklerimiz arasında... 

Gözlerinizi Suyla Koruyun

Gözlerinizi Suyla Koruyun

Gözlerinizi Suyla Koruyun Yüzünüzü sık sık yıkayın… Göz sağlığınızı korumak için yüzünüzü sık sık yıkamalısınız. Yüzü yıkamanın gözyaşlarının kurumasını önlediğini... 

Cilt Güzelliğinin Sırrı

Cilt Güzelliğinin Sırrı

Cilt Güzelliğinin Sırrı Pürüzsüz bir ten herkesin hayali. Peki ne yapmalı? Kış mevsiminde cilt sağlığının korunması için günde 8 bardak su içilmesi öneriliyor. Dermatoloji Uzmanı... 

Biçimli Kalçaların Sırrı

Biçimli Kalçaların Sırrı

Biçimli Kalçaların Sırrı Sıkı ve biçimli kaçlara sahip olabilmek için hareket şart! Bunun yanında beslenmenize de dikkat ederseniz sorun çözülmüş oluyor! Biçimli kalçalar her kadının... 

Daha Çok Su İçmek İçin Yapılması Gerekenler

Daha Çok Su İçmek İçin Yapılması Gerekenler

Daha Çok Su İçmek İçin Yapılması Gerekenler Gün içerisinde su içmek aklınıza gelmiyor mu? O zaman bunu bir alışkanlık haline getirmeye ne dersiniz? Çoğumuz işyerinde yoğun iş temposu... 

Ofis Çalışanlarının Dikkatine!!

Ofis Çalışanlarının Dikkatine!!

Ofis Çalışanlarının Dikkatine!! Suyu masanızdan eksik etmeyin, günde en az 8 bardak su için! Ofiste masa başında çalışanların su tüketimine dikkat etmesi gerekiyor. Günboyu tüketilen... 

Ofis Çalışanları Günde En Az 8 Bardak Su İçmeli

Ofis Çalışanları Günde En Az 8 Bardak Su İçmeli

Ofis Çalışanları Günde En Az 8 Bardak Su İçmeli Tüketilen su miktarının, organlarımız üzerinde hayati bir etkisi olduğunu açıklayan ”Beslenme ve Diyet uzmanı Dr.Yasemin Bradley”... 

Sağlıklı Yaşamak İçin

Sağlıklı Yaşamak İçin

Sağlıklı Yaşamak İçin Önemli olan vücudunuzun neye ihtiyacı olduğunu bilmek ve ona göre yaşamak… Formda ve sağlıklı bir hayat için genel geçer kurallara uymak zorunda değilsiniz.... 

Okul Dönemi Çocuklarda Sıvı Tüketimi

Okul Dönemi Çocuklarda Sıvı Tüketimi

Çocuklarda okula beslenme çantası ve güvenilir su götürme alışkanlığı çok düşükmüş. Yapılan araştırma hakkında detaylı bilgi almak ve nelere dikkat edilmesi gerektiğini bilmek... 

Zayıflamada Suyun Önemi

Zayıflamada Suyun Önemi

Zayıflamada Suyun Önemi Vücudumuzun yüzde altmışını oluşturan su tüm organlarımız için vazgeçilmez bir kaynaktır. Sağlığın devamı için büyük önem taşıyan bu kaynak, zayıflama... 

Zinde Kalmak İçin Bunları Yiyin

Zinde Kalmak İçin Bunları Yiyin

Zinde Kalmak İçin Bunları Yiyin Yaşlanmayı önleyici besin maddelerini sizin için derledik. İşte genç kalmaşı sağlayan mucize besinler!… Yeşil çay: Kolesterolü düşürücü etkisi var.... 

Yaşlanmayı Önleyen Besinler!

Yaşlanmayı Önleyen Besinler!

Yaşlanmayı Önleyen Besinler! Bu besinleri yiyerek genç kalabilirsiniz… Yeşil çay: Kolesterolü düşürücü etkisi var. Yapılan deneylerde birçok kanser türünde etkili olduğu saptandı.... 

Yaz Aylarında Vücut Direncini Arttıracak Öneriler

Yaz Aylarında Vücut Direncini Arttıracak Öneriler

Yaz Aylarında Vücut Direncini Arttıracak Öneriler Gastroenteroloji Uzmanı Dr. Ömer Faruk Yolcu, yaz mevsiminde hava sıcaklıklarındaki yükselme ve beslenme alışkanlıklarındaki değişiklikler... 

Kilo Aldıran ve Kilo Aldırmayan İçecekler

Kilo Aldıran ve Kilo Aldırmayan İçecekler

Kilo Aldıran ve Kilo Aldırmayan İçecekler Diyet yaparken çok az insanın aklına içtiklerini denetlemek gelir. Oysa hangi içeceklerin kilo aldırdığını, hangilerinin aldırmadığını bilmek... 

Bu Besinleri Daha Sık Tüketin!

Bu Besinleri Daha Sık Tüketin!

Bu Besinleri Daha Sık Tüketin! Limon: Günde en az iki kez limonlu su içmelisiniz. Alkalin içeren bu meyve, tükettiğiniz asitli besinlerin zararını en aza indirgeyecektir. Deniz tuzu: Masa tuzu... 

Güzelleştiren Yiyecekler

Güzelleştiren Yiyecekler

Güzelleştiren Yiyecekler Saç, tırnak ve cilt problemlerinizin en doğal onarıcıları olan bu 6 besine dikkat! Güzelliğinize onları yiyerek güzellik katmaya ne dersiniz? Özellikle yaz ayları... 

Suyu Fazla Tüketin!!

Suyu Fazla Tüketin!!

Suyu Fazla Tüketin!! Cildinizi su içerek koruyun… Geçiş mevsimlerinde cilt nemini ve ışıltısını kaybeder. Hava değişimi, dengesiz sıcaklık değerleri ve rüzgar cildi yıpratır. Cildinizi... 

Su İçmeyi İhmal Etmeyin!!

Su İçmeyi İhmal Etmeyin!!

Su İçmeyi İhmal Etmeyin!! İşte her zaman yaz aylarındaki kadar su tüketmeniz için geçerli 10 neden… Su içmenin faydaları saymakla bitmez. Su hem kalorisiz, hem tok tutar, hem de tüm... 

Sayfa 1 - 212