Etiket Arşivi: uyku düzenlemesi

Horlamayı Önlemenin 9 Pratik Yolu

Horlamayı Önlemenin 9 Pratik Yolu

Horlamayı Önlemenin 9 Pratik Yolu Horlama, burun ve boğazdan ciğerlere hava taşıyan yolları açık tutan kas, uyku sırasında gevşediğinde oluşur. Bu durum hava yollarının açılıp kapanmasına,... 

İyi Bir Uyku İçin Yapılması Gerekenler

İyi Bir Uyku İçin Yapılması Gerekenler

İyi Bir Uyku İçin Yapılması Gerekenler Uyku problemlerinizi, nefes hareketleriyle ve bazı alışkanlıklarınızı değişiktirerek yenmeniz mümkün… Endişe ve uyku iyi bir ikili değildir.... 

Horlama ve Horlama Tedavisi

Horlama ve Horlama Tedavisi

Horlama ve Horlama Tedavisi Çevrenizde ya da ailenizde en sık karşılaşılan sorunlardan biri olan horlama rahatsızlığından muzdarip birileri muhakkak vardır. Peki, horlama nedir, nasıl tedavi... 

Sayfa 1 - 11