Etiket Arşivi: yulaf ezmesi

Karın Bölgesi Yağlarını Eriten Besinler

Karın Bölgesi Yağlarını Eriten Besinler

Karın ve bel bölgenizi inceltmek için yapılması gereken egzersizlerin yanısıra aşağıdaki size yardımcı olacak besinleri de tüketmeniz işinizi kolaylaştıracaktır… Yulaf Ezmesi Az... 

Anne Adayları İçin Sağlıklı Yemeğin Püf Noktaları

Anne Adayları İçin Sağlıklı Yemeğin Püf Noktaları

“Gebelikte Sağlıklı Beslenme” konusunda önerilerde bulunan DiyetisyenTuba Örnek, hamilelikte artan folik asit, kalsiyum ve demir ihtiyaçları ile kabızlık sorununu gidermek amacıyla... 

Mehmet Öz Açıklaması: Nar Suyu Mucizesi

Mehmet Öz Açıklaması: Nar Suyu Mucizesi

Mehmet Öz Açıklaması: Nar Suyu Mucizesi Bol bol nar suyu içenin kalbi sağlam olur, kanserden ve cinsel sorunlardan korunur. Başta kırmızı renkli olmak üzere tüm sebze ve meyvelerde vitamin... 

Mehmet Öz’den Sağlıklı Yaşam Önerileri

Mehmet Öz’den Sağlıklı Yaşam Önerileri

1. Rafine edilmiş ve işlenmiş besinlerden ve unlu ürünlerden uzak durun. 2. Kızartma ve hidrojenze yağlarla üretilmiş gıdalar toksiktir uzak durun. 3. Posalı meyveler, soya fasulyesi, brokoli,... 

Beslenme Alışkanlığı Kiloyu Etkiliyor!

Beslenme Alışkanlığı Kiloyu Etkiliyor!

Beslenme alışkanlığı ve hayat tarzındaki küçük değişikliklerin, uzun vadede kiloyu etkilediği belirlendi… ABD’nin Harvard Üniversitesi’nden bilimadamları, 20 yıl boyunca ve 4... 

Karbonhidratla Zayıflayın!

Karbonhidratla Zayıflayın!

Karbonhidratla Zayıflayın! Karbonhidratla barışın… Yeni yayımlanan bir kitaptan çarpıcı değerlendirmeler… Yeni yayımlanan ve çarpıcı saptamalarda bulunan bir kitap, patatesi de içeren... 

İştah Kesmenin Yolları Nelerdir?

İştah Kesmenin Yolları Nelerdir?

İştah Kesmenin Yolları Nelerdir? İstanbul Üniversitesi Tıp Fakültesi Kardiyoloji Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Nevrez Koylan’ın hazarladığı, 13 maddelik yiyecek listesi… Takvim’deki... 

Yiyerek İştah Kesmenin Yolları

Yiyerek İştah Kesmenin Yolları

Yiyerek İştah Kesmenin Yolları İstanbul Üniversitesi Tıp Fakültesi Kardiyoloji Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Nevrez Koylan’ın hazarladığı, 13 maddelik yiyecek listesi… Takvim’deki... 

D Vitamini Bulunan Yiyecekler ve Faydaları

D Vitamini Bulunan Yiyecekler ve Faydaları

B Vitamini Bulunan Yiyecekler ve Faydaları D VİTAMİNİ NELERDE BULUNUR VE FAYDALARI NELERDİR? D vitamini ihtiyacı büyük oranda güneş tarafından karşılanır. Güneşin ultraviyole ışınları... 

Neden Kilo Alıyoruz?

Neden Kilo Alıyoruz?

Neden Kilo Alıyoruz? Sebebi “Akşam yemeğinde aldığım kaloriyi yakamıyorum ondan kilo alıyorum” değil! İş yaşantısından sonra eve gitmek trafikte çok uzun saatlerimizi alabiliyor. Bu... 

Sağlam Kemikler İçin Ne Yapmalı?

Sağlam Kemikler İçin Ne Yapmalı?

Sağlam Kemikler İçin Ne Yapmalı? 30′lu yaşların ortalarına geldiğinizde kemiklerinizdeki minik delikler büyümeye başlar. Bileklerinizin çatlayıp, kalçanızın kırılmasını istemiyorsanız... 

En Sağlıklı Abur Cuburlar

En Sağlıklı Abur Cuburlar

En Sağlıklı Abur Cuburlar İşte size formunuza zarar vermeyecek sağlıklı abur cubur öneriler… Ceviz ve çekirdek: Sadece beyin gücünü arttırmaz aynı zamanda ruh halinizi düzenler... 

Sayfa 1 - 11